Pilates all in one workout (dvd nieuw)

Artikelnummer: 8715664020333
Artikel 1 van 1565
€ 3,95
Het artikel is uitverkocht.

Pilates all in one workout (dvd)

Kijkwijzer:  Alle leeftijden
Speelduur: 90 minuten
 

Over de dvd:
The Method Pilates, all in 1 workout!
The Method All in 1 workout integreert elk element dat voor een volledige workout wordt geadviseerd en bevat innovatieve anti-zwaartekracht en verstevigingstechnieken. Deze lichamelijke technieken worden regelmatig beoefend door verschillende artiesten. Ze zijn favoriet bij klassieke dansleraren, fitness intsructeurs en bij de volgelingen van Joseph Pilates.
Warm-Up:
Een innovatieve verscheidenheid van op dans gebaseerde bewegingen die elke spier van het lichaam wakker schudt. Een compleet op zichzelf staande workout! (19 minuten)
Aerobic Cross-Training:
Verbrand vet en verstevig belangrijke spieren, met behulp van een cross-training routine die een mix is tussen aerobic dans bewegingen en The Method's 'precieze vormingstechieken'. (36 minuten)
abdominal Make-over:
De buikspieren zijn het centrum van energie, balans en kracht van het lichaam. Zie hoe uw buik, rug en heupspieren zich ontwikkelen. Versterk en verbeter uw houding, balans en evenwicht door het gebruiken van de The Method's exclusieve anti-zwaartekracht-technieken. (35 minuten)

Specificatie Omschrijving
Genre Studie
Ondertiteling Nederlands
Leeftijd Alle leeftijden
© 2019 - 2024 Tweedehandsfilms | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel